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Die besten Weight Loss Apps des Jahres 2019

Eine Gewichtsabnahme-App kann Ihnen die Motivation, Disziplin und Verantwortlichkeit geben, die Sie benötigen, um Gewicht zu verlieren – und es fernzuhalten. Egal, ob Sie Kalorien zählen, Mahlzeiten protokollieren oder Ihr Training verfolgen möchten, es gibt unzählige großartige Apps für iPhone und Android-Geräte. Wir haben einige der besten des Jahres ausgewählt, basierend auf ihrer hohen Qualität, Zuverlässigkeit und den hervorragenden Bewertungen der Benutzer.

Idealgewicht mit Upsize

Alles, was Sie brauchen, um mit diesem täglichen Upsize Gewichts-Tracker und BMI-Rechner zu beginnen, ist Ihr Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht. Der Upsize Tracker berechnet Ihren BMI mit seinem charakteristischen Gewichtsrad, und seine vielen Upsize Grafiken helfen Ihnen, die Gewichtsauswirkungen der letzten Ernährungsentscheidungen zu verstehen. Sie können auch Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit überwachen und verfolgen.

MyFitnessPal

 

Mit einer riesigen Lebensmitteldatenbank, einem Barcodescanner und einem Rezept-Importeur ist die Verfolgung von Lebensmitteln auf MyFitnessPal schnell und einfach. Die App verfolgt Ihre Nährstoffe und zählt Kalorien, und sie bietet Einblicke in die Ernährung, die Ihnen helfen, gesündere Entscheidungen zu treffen. Du kannst auch deine Übungen und Schritte protokollieren, sowie Unterstützung und Motivation von der Community finden.

Verliere es!

Wenn Sie ein Zielgewicht im Sinn haben, ist Lose It! so konzipiert, dass es Ihnen hilft, dorthin zu gelangen. Geben Sie Ihre Profildaten und Ihr Zielgewicht ein, und die App berechnet Ihr tägliches Kalorienbudget. Dann kannst du deine Nahrung, dein Gewicht und deine Aktivitäten verfolgen, um dieses Ziel zu erreichen. Zu den Funktionen gehören das Scannen von Barcodes, die Verfolgung von Lebensmitteln durch Fotografieren mit Snap It und eine Statusleiste, wenn Sie Makros zählen.

WW (Weight Watchers)

 

WW (Weight Watchers) wird von den U.S. News konsequent als die beste Diät zur Gewichtsabnahme eingestuft, und die App bietet Ihnen Zugang zu Food- und Fitness-Tracker, tausende von Rezepten und eine unterstützende Community. Verwenden Sie den Barcodescanner und die riesige Datenbank, um zu verfolgen, was Sie essen, und überwachen Sie Ihre Fitnessziele mit dem Activity Tracker. Ein ernährungswissenschaftlich unterstütztes System wird Sie auch zu einer gesünderen Ernährung führen.

Noom

 

Anstatt Ihnen zu sagen, dass Sie weniger essen und sich mehr bewegen sollen, verwendet Noom einen psychologiebasierten Ansatz, um Ihre tief verwurzelten Gedanken und Überzeugungen über Ernährung und Bewegung zu identifizieren. Dann baut es einen maßgeschneiderten Ansatz auf, der Ihnen hilft, gesunde Gewohnheiten zu schaffen. Die App hilft Ihnen, Gewicht, Nahrung, Bewegung, Blutdruck und Blutzucker an einem Ort zu messen.

Abnehmen mit Erfolg

Fitnesskumpel

 

Fitness Buddy ist wie ein Personal Trainer in der Tasche. Die App verfügt über mehr als 100 Fitnesstrainings für alle Arten von Fitnesszielen, über 1.000 Heimtrainings und acht umfassende Fitnessprogramme sowie Trainingsvideos, Animationen und Anweisungen. Auf der Ernährungsseite durchsuchen Sie mehr als 100 Rezepte und machen Sie den Mahlzeitenplan-Test, um den richtigen Plan für Ihre Ziele zu finden.

Nike Run Club

 

Jeder, der hofft, seine Lauffähigkeit zu verbessern, wird hier viel Anleitung finden. Tools wie GPS-Laufverfolgung, audiogeführte Läufe, wöchentliche, monatliche und benutzerdefinierte Distanz-Herausforderungen, maßgeschneiderte Coaching-Pläne und Gemeinschaftsmotivation machen dies zu einer großartigen Möglichkeit, das Laufen zu einer effektiven und angenehmen Form der Fitness zu machen.

Läufer

 

Zieh deine Laufschuhe an und geh da raus – Runkeeper verfolgt deine Distanz, Zeit, Geschwindigkeit, Höhe, Kalorienverbrauch und andere Werte, die dir helfen, deine Trainingsmuster zu analysieren. Audio-Feedback vom Voice Coach hält Sie motiviert, und Sie können mit einem der vielen Trainingspläne der App mit dem Training für diesen Marathon beginnen.

Endomondo

 

Endomondo ist eine Fitness Tracking und Personal Training App, die Ihnen hilft, das Beste aus Ihrem Training herauszuholen, egal was es ist. Verfolgen, protokollieren und analysieren Sie Ihre Trainingseinheiten, setzen Sie Ziele und nehmen Sie Herausforderungen an, und synchronisieren Sie die App mit anderen Wearables und Apps, um Ihre Trainingsdaten oder Ernährung auszutauschen.

JEFIT Trainingsplaner

Dieser umfassende Trainings-Tracker bietet detaillierte Trainingsprogramme, HD-Video-Übungsanweisungen und die Tools zum Aufzeichnen und Verfolgen Ihrer Trainingseinheiten. Verwenden Sie die kostenlose Fitnessprogramm-Datenbank, um Ihr Training zu optimieren und Ihren persönlichen Zielen näher zu kommen. Behalten Sie Ihren Fortschritt mit dem Planer im Auge und schauen Sie nach.

, 11. August 2019. Category: Apps.